Tai Ji Quan & Qigong
Workshops, Weekends, (mid-)Weken
Margo Bouwman
Praktische
informatie
GROEPSGROOTTE:
Qigong: 8 - 16 deelnemers
Tai Ji Quan: 8 - 12 deelnemers
AGENDA 2023
NATUURVRIENDENHUIS ALLARDSOOG:
TAI JI QUAN & QIGONG - MIDWEEK
8 - 11 mei 2023
Van oorsprong behoort Tai Ji Quan tot de vechtsport. Tegenwoordig wordt voornamelijk
de slow-motion uitgevoerde vecht-bewegingen beoefend, die aaneengesloten op een langzame dans lijkt.
Mooi en sierlijk.
Op deze wijze beoefend blijkt het ook goed te zijn voor de algehele gezondheid.
En voor het brein! :-)
QIGONG - WEEKEND
24 - 26 november 2023
Qi = energie, gong = oefenen. Vertaald betekent Qigong dus: oefenen met energie.
Tijdens dit weekend beoefenen we Tai Ji Qigong/ Shibashi serie 2, een serie van 18 Chinese gezondheidsoefeningen
met toelichting en achtergrond-informatie
De oefeningen zijn gemakkelijk mee te doen. Goed voor jong en oud én leuk om te doen!
WEEKEND QIGONG & SUMI-E (in voorbereiding 15 - 17 december 2023)
Praktische informatie en aanmelding voor de weekends bij Natuurvriendenhuis Allardsoog:
Plaats: Jarig van de Wielenwei , Een-West. (Op het drie-provinciënpunt Groningen, Friesland, Drenthe)
Kosten :
* Cursus-weekend inclusief overnachting op basis van zelfzorg € 195,- voor nivonleden
€ 255,- voor niet-leden
* Cursus-midweek inclusief overnachting op basis van zelfzorg € 242,- voor nivonleden
€ 302,- voor niet-leden
Cursus-informatie : margobouwman@gmail.com
Aanmelding : allardsoog@nivon.nl
Algemene informatie voor deze weekends:
* De workshops worden door Allardsoog georganiseerd, dus daar is de aanmelding.
e-mail: allardsoog@nivon.nl
* De weekend - workshops beginnen op vrijdagavond 19 uur en eindigen zondag ca. 11.00 uur.
De andere lessen zijn op zaterdag- en zondagochtend en zaterdagavond.
Zaterdagmiddag vrij om van de mooie omgeving te genieten.
* De midweek - workshops beginnen maandagmiddag 15 uur en eindingen donderdagochtend 11 uur.
De andere lessen zijn 's morgens van 9 - 12 uur en 's avonds van 19.30 - 21 uur.
Bij regen kan in overleg een lesuur in de middag afgesproken worden.
CENTRUM SAVITA - Winterberg (Duitsland) (nog 6 plaatsen open)
9/10 - 13/10 2023
TAI JI QIGONG - SHIBASHI serie 1
Deze populaire serie van 18 Chinese gezondheids-oefeningen is heel prettig om dagelijks of
geregeld te beoefenen.
De oefeningen worden toegelicht met aandachtspunten en achtergrondinfomatie.
Daarbij worden adem- en energie-oefeningen behandeld die de ontspanning van de Shibashi
kunnen verdiepen.
Centrum Savita ligt op een mooie stille plek bij Winterberg. Een zacht kabbelend beekje loopt er
voor langs. Vanaf het centrum kun je direct in de natuur mooie wandelingen maken.
* De lestijden zijn 's morgens van 9.30 uur - 12.30 uur en 's avonds van 20 - 21 uur.
's Middags tijd om van de mooie omgeving te genieten!
* Start maandag 9/10 om 16 uur, eindigt vrijdag 13/10 ca. 11 uur.
* Maximaal 12 deelnemers.
* Kosten: 4 overnachtingen op 1- persoonskamer met douche+ toilet, vol. pension,
alle maaltijden vegtarisch, koffie en thee tussendoor, workshop + lesmateriaal € 270,-.
Info Savita: zie link onderaan deze pagina
Aanmelding: margobouwman@gmail.com
VAL SINESTRA ( Zwitserland)
29/4 - 6/5 2023
Tijdens deze vakantie wordt er in de avonduren een workshop Qigong verzorgd
waaraan u gratis kunt deelnemen indien u deze periode in het hotel verblijft.
Onderaan de pagina ziet u de link www.sinestra.ch waarmee voor nadere info door te klikken is.
In 2022 heb ik deze week voor het laatst verzorgd. Vanaf 2023 gaat Jente Klok de Qigong-week
bij Val Sinestra verzorgen. Gepland staat: 29/4 - 6/5 2023.
Jente heeft een praktijk voor Chinese Geneeskunde Voor Vrouwen Putoshan www.putoshan.nl
en heeft ervaring in het geven van Tai Ji Quan & Qigong.
* * * * * * * * *
GRATIS MEEDOEN YANGSTIJL 43-VORM
Elke zaterdagochtend van 10 - 11 uur komt er in het Noorderplantsoen te Groningen op de heuvel achter de
muziekkoepel een groep samen die met elkaar 3x de 43-vorm lopen (eerste half uur).
Daarna wordt door sommigen de stokvorm beoefend , Qigong,de Wu-stijl en/of de 24-vorm gelopen.
Aansluitend wordt er koffie gedronken bij het restaurant onderaan de heuvel.
Het is open en vrijblijvend om mee te doen voor diegene de 43-vorm (ooit) geleerd heeft, of bezig is om te leren
om zo deze vorm te onderhouden, verfijnen of op te halen.
Aanmelden of afzeggen is niet nodig, je kunt gewoon eens komen kijken en meedoen.
ZELF EEN WORKSHOP REGELEN?
Een workshop meemaken met een eigen groep, een zelfgeorganiseerde activiteit en/of eigen locatie?
In overleg bespreken we een dag, weekend of (mid-)week.
Voor nadere informatie met betrekking tot een workshop of een uitnodiging op locatie kan vrijblijvend
contact opgenomen worden.
Alles is bespreekbaar, ook de financiën. :-)
Contact
:
Margo
Bouwman
Groningen
Telefoon: 050-3601686
E-mail: margobouwman@gmail.com
Diverse links:
© 2018 Laatst bijgewerkt: 27-03-2023