Tai Ji Quan & Qigong
Workshops, Weekends, (mid-)Weken
Margo Bouwman
Praktische
informatie
GROEPSGROOTTE:
Qigong: 8 - 16 deelnemers
Tai Ji Quan: 8 - 12 deelnemers
AGENDA 2023
NATUURVRIENDENHUIS ALLARDSOOG:
TAI JI QUAN & QIGONG - MIDWEEK
8 - 11 mei 2023
Van oorsprong behoort Tai Ji Quan tot de vechtsport. Tegenwoordig wordt voornamelijk
de slow-motion uitgevoerde vecht-bewegingen beoefend, die aaneengesloten op een langzame dans lijkt.
Mooi en sierlijk.
Op deze wijze beoefend blijkt het ook goed te zijn voor de algehele gezondheid.
En voor het brein! :-)
QIGONG - WEEKEND
24 - 26 november 2023
Qi = energie, gong = oefenen.
Vertaald betekent Qigong dus: oefenen met energie.
Tijdens dit weekend beoefenen we Tai Ji Qigong/ Shibashi serie 2, een serie van
18 Chinese gezondheidsoefeningen met toelichting en achtergrond-informatie
De oefeningen zijn mooi en eenvoudig mee te doen. Goed voor jong en oud én leuk om te doen!
Praktische informatie en aanmelding voor de weekends bij Natuurvriendenhuis Allardsoog:
Plaats: Jarig van de Wielenwei , Een-West. (Op het drie-provinciënpunt Groningen, Friesland, Drenthe)
Kosten :
* Cursus-weekend inclusief overnachting op basis van zelfzorg € 195,- voor nivonleden
€ 255,- voor niet-leden
* Cursus-midweek inclusief overnachting op basis van zelfzorg € 242,- voor nivonleden
€ 302,- voor niet-leden
Cursus-informatie : margobouwman@gmail.com
Aanmelding : allardsoog@nivon.nl
Algemene informatie voor deze weekends:
* De workshops worden door Allardsoog georganiseerd, dus daar is de aanmelding.
e-mail: allardsoog@nivon.nl
* De weekend - workshops beginnen op vrijdagavond 19 uur en eindigen zondag ca. 11.00 uur.
De andere lessen zijn op zaterdag- en zondagochtend en zaterdagavond.
Zaterdagmiddag vrij om van de mooie omgeving te genieten.
* De midweek - workshops beginnen maandagmiddag 15 uur en eindingen donderdagochtend 11 uur.
De andere lessen zijn 's morgens van 9 - 12 uur en 's avonds van 19.30 - 21 uur.
Bij regen kan in overleg een lesuur in de middag afgesproken worden.
CENTRUM SAVITA - Winterberg (Duitsland) sluitingsdatum aanmelden 8 otober 2023
vrijdag 10 november 16 uur - maandag 13 november 2023 12 uur
TAI JI QIGONG - SHIBASHI serie 1
Deze populaire serie van 18 Chinese gezondheids-oefeningen is heel prettig om dagelijks of
geregeld te beoefenen.
De oefeningen worden toegelicht met aandachtspunten en achtergrondinfomatie.
Daarbij worden adem- en energie-oefeningen behandeld die de ontspanning van de Shibashi
kunnen verdiepen.
Centrum Savita ligt op een mooie stille plek bij Winterberg. Een zacht kabbelend beekje loopt er
voor langs. Vanaf het centrum kun je direct in de natuur mooie wandelingen maken.
* De lestijden zijn 's morgens van 9.30 uur - 12.30 uur en 's avonds van 20 - 21 uur.
's Middags tijd om van de mooie omgeving te genieten!
* Start vrijdag 10/11 om 16 uur, eindigt maandag 13/11 ca. 12 uur.
* Maximaal 12 deelnemers.
* Kosten: 3 overnachtingen op 1- persoonskamer met douche+ toilet, vol. pension,
alle maaltijden vegtarisch, koffie en thee tussendoor, workshop + lesmateriaal € 220,-.
Info Savita: zie link onderaan deze pagina
Aanmelding: margobouwman@gmail.com
* * * * * * * *
BUURTCENTRUM ORANJEWIJK - Tai Ji Quan & Qigong 8 wekelijkse lessen
Start: donderdag 21 september 2023
Qigong : 14 - 15 uur
Tai Ji Quan : 15 - 16 uur
Aanmelden : buurtcentrumoranjewijk@outlook.com - Helena Hoving / 050 312773
Open middag: 16 september 2023 13.30 - 16 uur (kennismaking en evt. aanmelding met alle
cursusleiders)
* * * * * * * * *
GRATIS MEEDOEN YANGSTIJL 43-VORM
Elke zaterdagochtend van 10 - 11 uur komt er in het Noorderplantsoen te Groningen op de heuvel achter de
muziekkoepel een groep samen die met elkaar 3x de 43-vorm lopen (eerste half uur).
Daarna wordt door sommigen de stokvorm beoefend , Qigong,de Wu-stijl en/of de 24-vorm gelopen.
Aansluitend wordt er koffie gedronken bij het restaurant onderaan de heuvel.
Het is open en vrijblijvend om mee te doen voor diegene de 43-vorm (ooit) geleerd heeft, of bezig is om te leren
om zo deze vorm te onderhouden, verfijnen of op te halen.
Aanmelden of afzeggen is niet nodig, je kunt gewoon eens komen kijken en meedoen.
Wil je les in het Noorderplantsoen? Neem gerust contact met mij op
ZELF EEN WORKSHOP REGELEN?
Een workshop meemaken met een eigen groep, een zelfgeorganiseerde activiteit en/of op eigen locatie?
In overleg bespreken we een dag, weekend of (mid-)week.
Voor nadere informatie met betrekking tot een workshop of een uitnodiging op locatie kan vrijblijvend
contact opgenomen worden.
Alles is bespreekbaar, ook de financiën. :-)
Docenten uit de school van Tang Wei voor o.a. Yangstijl 43-vorm, Qigong, Zwaard :
www.schooloftaijigroningen.nl (woensdagavond) diverse docenten
www.poortershoes.nl/cursussen-activiteiten/weekoverzicht (ma.- en do.avond) Koen Oosterhuis
www.baotrieu.com (zaterdag) Brain Gude
www.openyoga.nl Qigong (vrijdagmiddag) Ton van Huffelen
Wil je Taiji-les les in de buitenlucht? Bijna dagelijks oefen ik in het Noorderplantsoen.
Neem vrijblijvend contact met mij op of kom eens langs... Margo Bouwman
Contact
:
Margo
Bouwman
Groningen
Telefoon: 050-3601686
E-mail: margobouwman@gmail.com
Diverse links:
© 2018 Laatst bijgewerkt: 127-08-2023