praktische informatie

Tai Ji Quan & Qigong

Workshops, Weekends, (mid-)Weken
Margo Bouwman

Welkom Docent Video's Praktische informatie

Praktische informatie

GROEPSGROOTTE:

Qigong: 8 - 16 deelnemers

Tai Ji Quan: 8 - 12 deelnemers

AGENDA 2025 - 2026

NATUURVRIENDENHUIS ALLARDSOOG:

QIGONG SHIBASHI serie 1

Nog geen datum bekend. Momenteel is er een verbouwing gaande bij Allardsoog.

Qi = energie, gong = oefenen.

Vertaald betekent Qigong dus: oefenen met energie.

Tijdens dit weekend beoefenen we Tai Ji Qigong/ Shibashi serie 1, een serie van

18 Chinese gezondheidsoefeningen met toelichting en achtergrond-informatie.

De oefeningen zijn mooi en eenvoudig mee te doen. Goed voor jong en oud én leuk om te doen!

Kosten: cursus/weekend inclusief overnachting op basis van zelfzorg € 160,- nivon-lid / € 225,- geen nivon-lid
Plaats: Jarig van de Wielenwei , Een-West. (Op het drie-provinciënpunt Groningen, Friesland, Drenthe)
Cursus-informatie : margobouwman@gmail.com

* De weekend - workshops beginnen op vrijdagavond 19 uur en eindigen zondag ca. 11.30uur.
De andere lessen zijn op zaterdag- en zondagochtend en zaterdagavond.
Zaterdagmiddag vrij om van de mooie omgeving te genieten.

QIGONG SHIBASHI, Heuvel Noorderplantsoen Groningen

Woensdag 2, 9, 16 en 23 september oefenen we weer buiten op de heuvel achter de Muziekkoepel

in het Noorderplantsoen Groningen van 9.45 - 10.45 uur.

Kosten: vrijwillige bijdrage vanaf € 5,- per keer.

Zin om mee te doen? Meld je aan per mail of kom langs.

Aanmelden: margobouwman@gmail.com

QIGONG SHIBASHI serie 1, Studio Moesstraat, Moesstraat 47 Groningen

In een serie van 6 lessen beoefenen we Qigong Shibashi serie 1.

Dit zijn18 Chinese gezondheidsoefeningen die bij regelmatige beoefening een positief effect hebben

op het algehele welbevinden. Er is uitleg, achtergrondinformatie en lesmateriaal.

Woensdag 30 september, 7, 14, 21, 28, oktober, 4 november

Tijdstip: 9.45 - 10.45 uur (vol)

11.30 - 12.30 uur

Kosten: 6 lessen voor € 60,-

Aanmelden: margobouwman@gmail.com

WORKSHOPS gegeven door WILLEM HARTOG (HME school Adam Mizner)

Zaterdagmiddag 12 september ... oktober ( nog niet gepland) en 7 november 2026 van 13.30 - 16 uur

Willem Hartog is Taiji docent 1e graads van de Heaven Man Earth School van Adam Mizner.

Over Willem Hartog kun je meer lezen op zijn website: www.acupunctuur-hoorn.nl

Over Adam Mizner en zijn online training Taiji kun je meer info vinden op: discovertaiji.com

Leslocatie: Buurtcentrum Oranjewijk, Prinsesseweg 44-1, Groningen

Kosten: € 30,- per keer

Aanmelden: margobouwman@gmail.com

GRATIS MEEDOEN YANGSTIJL 43-VORM

Elke zaterdagochtend van 10 - 11 uur komt er in het Noorderplantsoen te Groningen op de heuvel achter de
muziekkoepel een groep samen die met elkaar 3x de 43-vorm lopen (eerste half uur).
Daarna wordt door sommigen de stokvorm beoefend , Qigong,de Wu-stijl en/of de 24-vorm gelopen.

Aansluitend wordt er koffie gedronken bij het restaurant onderaan de heuvel.
Het is open en vrijblijvend om mee te doen voor diegene de 43-vorm (ooit) geleerd heeft, of bezig is om te leren
om zo deze vorm te onderhouden, verfijnen of op te halen.
Aanmelden of afzeggen is niet nodig, je kunt gewoon eens komen kijken en meedoen.

WIL JE LES IN HET NOORDERPLANTSOEN?

Bijna dagelijks oefen ik 's morgens in het Noorderplantsoen op de heuvel achter de muziekkoepel.

Kom gerust eens langs of neem vrijblijvend contact met mij op.

PRIVÉ LES: op afspraak

Per half uur € 15,-

elk kwartier extra € 5,-

ZELF EEN WORKSHOP REGELEN?
Een workshop meemaken met een eigen groep, een zelfgeorganiseerde activiteit in je eigen woonplaats?

In overleg bespreken we een dag, weekend of (mid-)week.

Mail vrijblijvend: margobouwman@gmail.com

Alles is bespreekbaar, ook de financiën. :-)

Contact :

Margo Bouwman