Tai Ji Quan & Qigong
Workshops, Weekends, (mid-)Weken
Margo Bouwman
Praktische
informatie
GROEPSGROOTTE:
Qigong: 8 - 16 deelnemers
Tai Ji Quan: 8 - 12 deelnemers
AGENDA 2022 / 2023
NATUURVRIENDENHUIS ALLARDSOOG:
TAI JI QUAN & QIGONG - MIDWEEK
8 - 11 mei 2023
Van oorsprong behoort Tai Ji Quan tot de vechtsport. Tegenwoordig wordt voornamelijk
de slow-motion uitgevoerde vecht-bewegingen beoefend, die aaneengesloten op een langzame dans lijkt.
Mooi en sierlijk. En op deze wijze beoefend blijkt het ook goed te zijn voor de algehele gezondheid.
En voor het brein! :-)
QIGONG - WEEKEND
* 17 - 19 februari 2023
Qi = energie, gong = oefenen. Vertaald betekent Qigong dus: oefenen met energie.
Tijdens dit weekend beoefenen we een serie van 18 Chinese gezondheidsoefeningen
met toelichting en achtergrond-informatie.
De oefeningen zijn gemakkelijk mee te doen. Goed voor iedereen én leuk om te doen!
QIGONG & VERSTILLING
16 - 18 december 2022 (weekend)
The Sound of Silence .... De Klank van Stilte ....
Contact maken met de stilte in jezelf middels o.a.: Qigong: adem, beweging en ontspanning, Tai Ji - loop,
Qigong-meditatie, Zen thee-ceremonie. En Sumi-e met Sylvia Bökkerink :-)
Mindfulnes is hier het sleutelwoord: het beter gewaarworden van jezelf, de invloeden van je innerlijke wereld
én die van buitenaf.
Praktische informatie en aanmelding voor de weekends bij Natuurvriendenhuis Allardsoog:
Plaats: Jarig van de Wielenwei , Een-West. (Op het drie-provinciënpunt Groningen, Friesland, Drenthe)
Kosten : de genoemde kosten gelden voor 2022, de prijs (... ) geldt voor 2023
* Cursus-weekend inclusief overnachting op basis van zelfzorg € 191,- (€195,-) voor nivonleden
€ 251,- (€ 255,-) voor niet-leden
* Cursus-midweek inclusief overnachting op basis van zelfzorg € 229,- (€ 242,-) voor nivonleden
€ 289,- (€ 302,-) voor niet-leden
Cursus-informatie : margobouwman@gmail.com
Aanmelding : allardsoog@nivon.nl
Algemene informatie voor deze weekends:
* De workshops worden door Allardsoog georganiseerd, dus daar is de aanmelding.
e-mail: allardsoog@nivon.nl
* De weekend - workshops beginnen op vrijdagavond 19 uur en eindigen zondag ca. 12.00 uur.
De andere lessen zijn op zaterdag- en zondagochtend en zaterdagavond.
Bij slecht weer kunnen we - in overleg - ook op zaterdagmidag bijvoorbeeld 16 - 17 uur samen oefenen.
Zaterdagmiddag vrij om van de mooie omgeving te genieten.
* De midweek - workshops beginnen maandagmiddag 15 uur en eindingen donderdagochtend 11 uur.
De andere lessen zijn 's avonds van 19.30 uur - 21 uur, 's
morgens van 9 - 11.30 uur en 's middags van 15 - 16.30 uur.
* * * * * * * * *
VAL SINESTRA ( Zwitserland)
29/4 - 6/5 2023
Tijdens deze vakantie wordt er in de avonduren een workshop Qigong verzorgd
waaraan u gratis kunt deelnemen indien u deze periode in het hotel verblijft.
Onderaan de pagina ziet u de link www.sinestra.ch waarmee voor nadere info door te klikken is.
In 2022 heb ik deze week voor het laatst verzorgd. Vanaf 2023 gaat Jente Klok de Qigong-week
bij Val Sinestra verzorgen. Gepland staat: 29/4 - 6/5 2023.
Jente heeft een praktijk voor Chinese Geneeskunde Voor Vrouwen Putoshan www.putoshan.nl
en heeft ervaring in het geven van Tai Ji Quan & Qigong.
* * * * * * * * *
GRATIS MEEDOEN YANGSTIJL 43-VORM
Elke zaterdagochtend van 10 - 11 uur komt er in het Noorderplantsoen te Groningen op de heuvel achter de
muziekkoepel een groep samen die met elkaar 3x de 43-vorm lopen (eerste half uur).
Daarvoor en daarna wordt door sommigen de stokvorm beoefend , Qigong,de Wu-stijl en/of de 24-vorm gelopen. Aansluitend wordt er koffie gedronken bij het restaurant onderaan de heuvel.
Het is open en vrijblijvend om mee te doen voor diegene de 43-vorm (ooit) geleerd heeft, of bezig is om te leren
om zo deze vorm te onderhouden, verfijnen of op te halen.
Aanmelden of afzeggen is niet nodig.
* * * * * * * * *
ZELF EEN WORKSHOP REGELEN?
Een workshop meemaken met een eigen groep, een zelfgeorganiseerde activiteit en/of eigen locatie,
dan is de richtprijs per deelnemer 'ongeveer':
* € 15,- voor een dagdeel - ca. 2 - 2,5 lesuren + eventuele meerkosten.
In overleg maken we met elkaar een prijs op per deelnemer voor een dag, weekend of (mid-)week.
Voor nadere informatie met betrekking tot een workshop
of voor een uitnodiging op locatie kunt u vrijblijvend contact opnemen.
Alles kan besproken worden, ook de financiën. :-)
Contact
:
Margo
Bouwman
Groningen
Telefoon: 050-3601686
E-mail: margobouwman@gmail.com
Diverse links:
© 2018 Laatst bijgewerkt: 20-10-2022